氨基酸的作用之非必需氨基酸的好處

　　丙胺酸代謝葡萄糖，防止毒素積聚，并加強免疫系統。精氨酸預防勃起功能障礙，增加精子數量和幫助體重減輕。天冬氨酸增加耐力，恢復細胞活力和血液解毒。半胱氨酸是一種強大的抗氧化劑和解毒劑，它促進燃燒脂肪和肌肉建設，對皮膚和頭發健康很重要。谷氨酸是一種中樞神經系統，大腦和脊髓的興奮性神經遞質。谷氨酰胺是肌肉中較豐富的氨基酸，有助于建立和保持肌肉組織，并增加大腦功能和心理活動。氨基乙酸提高肝糖貯積，使葡萄糖生產能量。鳥氨酸代謝體內過多脂肪，刺激胰島素分泌。脯氨酸生產膠原蛋白，使肌膚外觀年輕。絲氨酸對髓鞘神經纖維提供保護。�；撬嵊欣�于心臟健康，而酪氨酸生產黑色素并提升情緒。